マクロビのヨロコビ。
ハッピーマクロビオティックスクール「アンジェリカ」主催・ナガシマケイコ。
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寒い・・・。空気が深々と冷たい。
夜9時半、ヒートテックとダウン・ジャージで、外でランニング!温まる~。血液が全身隅々まで流れてる感覚。
そのまま本屋さんで立ち読み。そして、また走る。
今日は暖房いらないかな☆
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