August 2010

エネルギーを高めていきましょう。

楽に（楽しんで）生きていきましょう。

笑って過ごしましょう。笑顔一番！

心も体も軽快に！判断力を高め、行動も万事スマート！

まだまだたくさん良いことが・・・自身に廻ってきます。

心身の土作りには、日々体に取り入れる食材が育った土が重要な鍵となります。

陰陽のバランスもとても重要。

いたってシンプル。

自分や自然に頼ることがどれだけの力を発揮できるか、体で心で感じていけるでしょう。

まずは、穀物をしっかりとよく噛んで！

唾液はみんなに与えられた天然のオクスリ☆
使いますか？使いませんか？

仕事で東京＆山梨へ行っており、今日帰宅しました♪

東京では、毎年恒例の江戸川区でのマクロビオティック講座の打ち合わせ。
そして、山梨河口湖では松本先生の塾（師範）でお勉強♪

本日の最終地点、黒崎は駅に降りた瞬間、ちょっと懐かしい感じがしました。
しばらく、河口湖モードでしたので（笑）

いろんな地へ足を運びながら、いろんな方々と出会ってお話しながら、ふと色々想うのです（＾　＾）

笑顔っていいなあ・・・。
人って色々あるなあ・・・。
みんな一生懸命生きてるなあ・・・。
楽しみながらいきてるなあ・・・。
元気になってほしいなあ・・・。
エネルギーいただいたなあ・・・。
私も同じだなあ・・・。
東京って（いろんな意味で）、複雑だなあ・・・。でも好きだなあ・・・。
みんな休んでるかなあ・・・。
みんな、玄米食べたらいいなあ・・・。この人の力になりたいなあ・・・。

ブログで何を言ってるのでしょう・・？アホのような私ですよね。いや、アホです。

でも、人と触れ合うと自然とその人について考える・・・というか、その人を想う。
単純な想いですが、そこには　「会えてよかった！」という想い　が強くある。

この数日間で様々な方にお会いしましたが、帰宅中に「あー、良かった。会えて良かった。」と心でつぶやいておりました。（twitterはしていません）

実は、私はこれでも、人見知りなところがるので人と会う時は無意識に少し緊張してるみたいです。

食べている物でその人が見える、その人をみて生き方も見えてくる、こともあり・・・。人との出会いは楽しいです。

マクロビオティックに出会えて本当によかった。
私のマクロは「人との出会い」から始まるからこそ、日々たくさんの人達と触れ合うことができているのだろうなあ・・・（感謝！）

松本先生、ありがとうございます。

取り留めのないブログになったので、また改めて・・・

明日も世界の皆様・日本の皆様・家族・友人が元気で笑顔で健やかな一日を過ごせますように・・・

今夜は、西部ガスさんのショール－ム（黒崎）での講座でしたよ。

エネルギーって沸いてくるのですよ。

５品のデモストレーション＆試食で、１．５ｈの短い講座となっていたのですが、案の定話好きな私は、時間オーバーしてしまいました・・・。

作り、しゃべり、作り、動きを繰り返していると、ドンドンエネルギーがわいてくる。
お伝えしたい一心。

でもそれ以上に、出会ったみなさんの事を知りたい気持ちが強いです。

今日も素敵な方ばかり。感謝の気持ちで満たされます。

できることから！楽しみながらスタートしてくださいね。

エネルギーは使っただけの充電が必要だけれど、物理的ではなく精神的な何かに満たされた瞬間に消費したエネルギーが一気に充電されていくものです。

お料理のお写真を掲載したかったけれど・・・撮り損ねたー。

体も喜んでいたようですね♪穀物の力を感じられたことでしょう。

夜の講座で参加者は女性なので、皆さんが無事にご帰宅される事を祈るばかりです。

今日も、多くの皆様がゆっくりとお休みできますように・・・。

先日、ある方のセミナーに参加した。

朝６時からの１時間の充実した時。
クロイワ・ショウ　さん
厚かましく、写真撮影お願いしましたー。
１９７９年生まれ

近畿大学生物理工学部生物工学科卒業。奈良先端科学技術大学院大学
情報科学研究科博士後期課程在学中
ホープフル・モンスター株式会社代表取締役　　・　ほぼノンフィクション作家

「出稼げば大富豪」１～３（kkロングセラーズ）を出版されていてもうすぐ４も出版されるそう。

本を購入後、即読みました。

うんうんうん・・・・！最幸な気分になりました。詳しくは読んでからの楽しみで・・・

内容は、彼がバリ島で出会った「ばけらった級大富豪」の兄貴が教えてくれた「人を豊かにすること」が、とても楽しく描かれています。

読ませて頂き、自身の事も考える機会を頂きました。常に考えているけれど、ゆっくりとは整理していなかったから良い機会でした。

あなたは今の日本を、ここに生きていてどう感じていますか？人を豊かにする・・・経済だけでなく心の豊かさが、今の日本には・・・！！！先代の方々が残してくれたもの、受け継がれてきたもの、日本の文化・・・。

なぜ、それらを大切にしないといけないのか？なんのために・・・？一度ゆっくりと考えてみるとよいです。

それぞれの考え方、想いがあるかと思います。

私は、次世代の子供たちやもちろん私たちが、健やかな心身を養うべく健やかな環境をのこしていくために、先代から受け継がれてきた自然と調和したマクロビオティックを今後も伝えていきたいです。

精神は肉体という器にありますよね。食を通じて、人間性（人間力）を高めていきましょう。

話題は戻りますが、黒岩さんはとてもユニークな方で、飛行機・新幹線・ミーティング・・・の際はいつも
白衣を着ているそうです。（写真↑）

その白衣の胸元には「著者」と大きな字で書かれ、バックには本の表紙がプリントされていました☆
もし、移動中にそんな黒岩さんをお見かけしたとしたら、即お声をかけてしますねー！

好奇心と興味！ユサブラレマス。

ありがとうございました。

動けば、変わるのです・・・変わりたいなら、動くのです。

人生には、何度か特別な日がある。

結婚。

新たな人生の出発点。

今日、１０年来の付き合いの親友がその日を迎えた☆

私の東京時代に出会い、共にいろんな経験をし、彼女からたくさんの事を学んだ。
永遠の親友。

マクロビオティックは、生き方そのものであり、私にとっては「出会い」。
食を正すことで、人生が変わるのと同様、ご縁ある人と出会うことで人生が変わると思う。

彼女と出会えたことで、私の人生観は変わった。

東京での結婚式は久々で、行きの飛行機の中からすでに心臓がドキドキ。

頼まれていた友人スピーチ、ありったけの愛を込めました。
彼女の花嫁姿は、とてもとても美しく感激のあまり涙がポロリ・・・

臨床心理士として病院でも働き活躍されている彼女、さらに幸せになってたくさんの方へ元気を与え続けていって欲しいです♪

今日は本当にありがとう。披露宴で隣の席になった素敵な女性ともお友達になりその彼女とのご縁を頂き、感謝☆　お話した時、ピピピときました。

先ほど東京より戻り、まだ今日の幸せな空気に包まれております。

明日も多くの皆様が平和に１日を過ごせますように・・・

元気１００倍。幸せ１０００倍！！！LOVE & PEACE！

今

日は甘酒のスウィーツクラスでした☆

キャンセルも方もいらして少人数クラスとなりましたが、楽しかったです。来れれなかった方もまたいつでもいらしてください♪

さて、甘酒の麹酸は、メラニン色素の抑制するため美白効果もあるのです（＾　＾）＊
髪や肌を若返らせる美容効果、坑酸化作用もあるので忙しい方、もちろん女性にもうれしいことばかり。

玄米と米こうじだけでこんなに、カラダにも美味しいものが頂けるなんて。

そこで、今日はこの玄米甘酒を使い「小豆の甘酒ブリュレ」と「イチゴの甘酒シェイク」を作りました。
ガスバーナも使って、表面はパリパリ　♪
有機の冷凍いちごを使って、濃厚なお味に仕上げた。

平安時代は、冬に飲まれていた甘酒は、江戸時代から夏ばてに良いとかで夏のドリンクに。
薄めてもよし、いろいろアレンジして美の点滴をしましょっ

「mother talk」　中村　淳子さんによる、自然出産上映会＆ミニライブ！！！

at: cafe causa(小倉北区浅野２－１２－１４）
date ： 9月23日（祝）　　　　　time:14:00～15:30

￥2,300（マクロビオティックスウィーツ付）
定員　20名

中村淳子さんと一緒に、生命（イノチ）のすばらしさを　五感で感じましょう♪
pureでheartful な時を過ごしませんか？

イノチ・・・とても愛おしいもの。
私たちが呼吸を始めた瞬間、その傍には幸せになった人がいた。感動し、涙を流す人もいたでしょう。
あなたが、今あなたの大切な人に喜びを与えたあの時をカラダ全部で感じて欲しい。

温かな音、言葉があなたの心に響いていくことでしょう♪

お申し込み：　メールのみで受付致します。
　　　　　　　アンジェリカ：　anjerica.keiko@gmail.com
              　お名前と連絡の取りやすいご連絡先をお送りください。
　　　　　　　　先着順で受付致します。

8月1日　日曜日、今日は１day classでした☆

8名の生徒さんでアンジェリカは賑わいました。（狭い教室なので・・・）

今日のメニューは

・玄米ごはん
・セイタンの照り焼きハンバーグ
・なすとひき肉もどきの春巻き
・はと麦とズッキーニ　トマトのオーブン焼き
・キヌアと人参のサラダ
・オクラのスープ

でした。

よく噛んで食べてます♪
おっ、お一人カメラ目線！　・・・さすが、田中さん！！！
合気道の先生もされている田中さんは、いつも笑顔でエネルギーいっぱいです。
他の生徒さんも、素敵な方ばかり♪

今日、初めて圧力鍋で炊いた玄米を食べたという方は、玄米の美味しさに感動されていました☆
まだ、クラスのご参加は数回目なのに、玄米を美味しく炊けるようになったという方もいて、私はうれしかったーーー。

そして、今日は豪華な一品が・・・！
写真をｔ撮り損ねましたが・・・愛情たっぷりの床で育った生徒さんの「ぬか漬け」です。
生徒さんが持って来てくださいました。

いつも、ありがとうございます。

日曜クラスはいつも、すぐ満席になってしまいます。

では、明日から1週間、皆様が笑顔で穏やかな毎日を過ごせますことを願い・・・
おやすみなさい・・・ｚｚｚ